Station de musculation crunch abdominal LTF

rééducation

Le mouvement d'entraînement de la LTF consiste en un exercice de flexion du haut du corps vers l'avant. Le positionnement du repose-pieds est conçu pour limiter les mouvements dans la région des hanches et du bassin, ce qui permet de s'assurer que les grands groupes musculaires des jambes, les ischio-jambiers, les fessiers et les fléchisseurs de la hanche, ont une influence limitée sur le mouvement d'entraînement de flexion/extension du tronc spécifié. L'objectif de ce mouvement de flexion isolé est d'obtenir un mouvement segmentaire, vertèbre par vertèbre, de la colonne lombaire et thoracique inférieure qui peut être ciblé en fonction des besoins individuels.