Balle de Pilates de grande taille RH2 series

pour adulte

Le ballon d'exercice/gym ball est fabriqué à partir d'un élastique souple et rempli d'air. Il est le plus souvent utilisé en physiothérapie pour vous aider à développer les muscles du tronc, du dos et des abdominaux, en vous donnant une surface instable à partir de laquelle vous pouvez faire des exercices et en sollicitant votre équilibre. Disponibles en trois tailles, ils supportent des poids allant jusqu'à 150 kg et sont idéaux pour la physiothérapie, la rééducation, le fitness, le Pilates et d'autres activités thérapeutiques. Description Les Body Balls sont idéaux pour les exercices de rééducation et de thérapie physique, mais ils constituent également un bon outil pour l'entraînement et l'augmentation de la force musculaire et de l'endurance. En raison de leur polyvalence, on les trouve sous différentes appellations : body ball, gymnastic ball, fit ball, pezzi boll, jump ball, Physio ball, Pilates ball, fitness ball, balance ball et exercise ball. L'utilisation du ballon pour faire de l'exercice améliore la circulation sanguine, entraîne les muscles et augmente l'endurance et la coordination. Il peut même être utilisé comme une chaise pour une meilleure posture. S'asseoir sur un ballon plutôt que sur une chaise est un excellent moyen de prendre soin de son dos. Essayez de vous asseoir sur un ballon pendant au moins une partie de votre journée de travail, si vous avez un emploi de bureau, ou même lorsque vous regardez la télévision. Lorsque vous vous asseyez sur un ballon, vous êtes obligé de vous tenir droit en adoptant une bonne posture. De plus, comme le ballon roule, votre corps reste en mouvement, ce qui contribue à prévenir les raideurs et les maux de dos dus à la sédentarité.